1、運(yùn)動與腰背痛

  絕大多數(shù)的腰背疼痛都是因為腰背肌肉缺乏力量，耐力和柔韌性差的緣故。對那些患腰背痛的病人進(jìn)行的測試表明：他們腰背部的關(guān)鍵肌群十分薄弱，而且柔韌性很差。佛山市賽瑪電子科技有限公司建議經(jīng)常運(yùn)動并具備良好肌肉適應(yīng)力的人與不運(yùn)動的人相比，不易患腰背痛和其他肌肉骨骼方面的疾病。

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2、運(yùn)動與肥胖

  肥胖是導(dǎo)致運(yùn)動機(jī)能減退和引發(fā)大量并發(fā)癥的重要因素。肥胖既是身體適應(yīng)力低下的原因，也是其結(jié)果。過度肥胖的人易患呼吸道感染、高血壓、動脈硬化、呼吸和循環(huán)系統(tǒng)失調(diào)，以及比常人容易患某些癌癥。商用電動跑步機(jī)運(yùn)動加上合理地控制飲食是減肥的有效手段，因而有助于降低患肥胖并發(fā)癥的風(fēng)險。

      佛山市賽瑪電子科技有限公司帶你認(rèn)識運(yùn)動與某些退行性疾病的關(guān)系

3、運(yùn)動與糖尿病

  糖尿病通常被認(rèn)為也是一種運(yùn)動機(jī)能減退癥，所以運(yùn)動在治療糖尿病的過程中扮演著重要的角色。

  運(yùn)動對于患I型糖尿?。ㄒ葝u素依賴型）的人來說，不是個有效的治療手段。但對于大多數(shù)其他類型的糖尿病而言，因此，佛山市賽瑪電子科技有限公司提醒，在嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)監(jiān)督下從事適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、保持身體適應(yīng)力是可行的?；糏I型糖尿病（非胰島素依賴型）的人經(jīng)常運(yùn)動可以有效地減少身體脂肪，改善胰島素敏感度，提高葡萄糖耐受性，以及改善其他有利于控制病情的要素。

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